平均而言，孩子在白天大約兩歲半能夠戒尿布，晚上則約三歲。但每個孩子差異很大，必須讓寶寶依自己的節奏發展。那麼，如何知道時機已到？只要觀察孩子即可！

明顯的信號

無論孩子是18個月、兩歲或更大，當他們表現出想脫掉尿布的跡象時，就可以開始嘗試坐馬桶：例如試圖拉掉尿布、更換時哭鬧或尿布滿了時抱怨。同時注意他們的表情：通常，準備好戒尿布的孩子會在排泄前以某種方式表達（手勢、姿勢或語言）。這時，迅速讓他坐上馬桶。如果孩子樂意坐上去且成功排泄，表示進展順利！反之，如果看到馬桶就哭，或經常坐上去卻什麼都沒做，說明還太早，可以幾週後再試。

不要太早，也不要太晚

如果孩子太小，期待他戒尿布是徒勞的；在能控制括約肌之前，他們根本無法忍住。另一方面，如果孩子已經表達想脫尿布，卻因方便而繼續讓他穿，可能會阻礙他成長的意願，導致退步，並沉溺於「尿布寶寶」的角色，戒尿布的過程會更困難。

循序漸進

雖然有些孩子能一夜之間戒尿布，但大多數是逐步學會的。一旦孩子不再穿尿布，即使偶爾發生意外，也要保持耐心與正面態度：切勿生氣或施壓，否則會讓孩子不安。夏天是戒尿布的理想時機：孩子可以少穿衣服，清理小意外也更容易。

白天乾爽……晚上呢？

通常，晚上戒尿布比白天晚幾個月。當孩子白天不再有意外時，可以嘗試午睡不穿尿布：他們很可能能忍住。至於夜間，觀察早晨尿布：如果經常是乾的，就可以嘗試夜間不穿尿布。不過要注意，孩子可能在夜間仍需保護一段時間，這並非問題：只有在五歲後仍尿床才被視為遺尿症，這時應諮詢兒科醫師。

「入學」的最後期限

如果孩子即將入學卻還沒戒尿布？別太焦急：同儕的榜樣和融入群體的願望常有驚人效果，許多孩子在入學時就能成功戒尿布。此外，開學頭幾週偶爾發生意外是正常的：老師可能會請你在書包裡放一套換洗衣物以防萬一。無論如何，切勿責罵孩子，這只會讓情況更複雜。寬容、信任與鼓勵是幫助孩子快樂成長的最佳方法。