寶寶每天需要更換尿布多達 7 至 8 次。嬰兒嬌嫩的小屁屁很容易因潮濕、尿液與糞便接觸，或尿布摩擦而受到刺激。因此，每次更換尿布都需要特別細心呵護。以下提供有效清潔寶寶尿布區的貼心建議。

與法國兒科醫師 Dr Laïk 合作製作。如有任何疑問，請諮詢您的助產士或醫護人員。

何時更換？

• 兩種選擇：餵奶前或餵奶後（依寶寶習慣）。
• 有些寶寶不喜歡在尿布濕時進食，而有些則會在餵奶後立即排便。
• 如果尿布髒了，應立即更換。

更換頻率

一般來說，出生後的前幾週每天需更換尿布 6 至 8 次。

1. 準備工作

• 洗手，避免將細菌傳染給寶寶。
• 準備好所有用品（清潔產品、毛巾、尿布、護膚膏），避免中途離開寶寶。
• 在換尿布台鋪上毛巾，以防更換過程中發生小意外。

2. 初步清潔

• 打開尿布，用尿布乾淨的一側擦去大部分髒污，將尿布捲起並用黏貼固定，然後放入密封袋中。

3. 清潔

• 用水和專為嬰兒設計的無皂清潔凝膠清洗寶寶的臀部，或用浸有免沖洗清潔液的棉片擦拭。
• 當寶寶皮膚更成熟後，也可使用濕紙巾。

4. 清潔注意事項

• 始終由乾淨處擦向髒污處，避免擴散髒污。
• 女寶寶：由外陰（外唇再到中間）擦向臀部。
• 男寶寶：先清潔陰莖、陰囊及周圍，再清潔臀部。

5. 乾燥

• 用乾淨毛巾或紙巾輕拍擦乾（勿摩擦），並注意皮膚皺褶處，避免摩擦引起不適。
• 如果可以，讓寶寶的臀部裸露幾分鐘，保持通風。

6. 預防（尿布疹）

• 每次更換尿布時，最好塗抹護臀膏，至少在睡前塗抹，以預防紅腫。
• 如果寶寶出現嚴重尿布疹，請諮詢助產士或兒科醫師。

7. 換上乾淨尿布

• 將乾淨尿布放在寶寶臀部下方，調整至腹部位置，不要過緊，然後固定黏貼。
• 男寶寶請將陰莖朝下，以避免尿液外漏。
• 最後，仔細洗手。