寶寶的動作發展里程碑

在生命的前12個月，寶寶將以驚人的速度成長：從整天躺著，到能坐起、爬行、站立……最後迎接迄今最大的挑戰——邁出第一步！要做到這一點，從出生開始，寶寶必須每天逐步提升肌肉控制與動作協調能力。他透過各種不同的體驗來完成這些進步。同時，隨著大腦發展，他的體重增加、身高成長：手腳變長，肌肉更強壯。在每個階段支持他，並給予關注：鼓勵、讚美，並提供新活動，刺激感官、促進進步。相信他的能力：孩子能感受到你的信任，這會給他更多力量前進。如果寶寶未能完全按照書本上的時間表達到每個里程碑，別擔心！雖然有平均年齡指標，但每個孩子的運動技能發展節奏不同，且受多種因素影響：是否早產、體型、性格、所接受的刺激等。定期看醫生能確保寶寶發展正常。

剛出生

寶寶剛出生時，四肢彎曲，頸部與上半身幾乎沒有張力。他無法自行支撐頭部超過幾秒：抱起時別忘了托住頸部！他的動作是無意識且原始的，並具有幾種原始反射，會在接下來幾個月消失：
• 撫摸他的臉頰，他會轉頭朝你的手指並張嘴尋找奶源。
• 將手指放進他嘴裡會觸發吸吮反射。
• 如果抱起過急或感到不適，他會伸展手腳並張開手掌，隨後再收回四肢：這是莫羅反射。
• 直立抱著並讓腳接觸地面時，他會自動踏出幾步：寶寶「會走路」，但很快會忘記，稍後再重新學習更正確的方式。
• 撫摸他的手掌，他會緊緊抓住你的手指。

約1個月

• 將臉靠近寶寶並輕輕移動，他會用眼睛追隨你。
• 感到舒適時，他會露出「傻笑」。

約2個月

• 能短暫抬頭，但仍不穩定。
• 坐姿時，背部仍不穩，呈彎曲狀態。
• 吸吮手指。
• 1至2個月間，開始在你的引導下露出第一個真正的笑容。

約3個月

當你抱著他時，他已經能把頭豎直了。
當你讓他保持坐姿時，他的背部支撐力更強了。
如果讓他趴著，他能抬起頭，並用前臂支撐身體片刻。
仰臥時，他會交替伸展和彎曲雙腿。
他對自己的雙手很感興趣，會花很多時間注視它們。
如果你把搖鈴放在他手裡，他會本能地抓住，然後再放開。

約4個月

寶寶仰臥時，會透過撫摸自己的肚子或膝蓋來探索身體；他也能側身翻滾。
他能握住放在手中的物體片刻，但往往隨後就會鬆手掉落。
他會將雙手合在一起，並緊緊握住。
聽到聲響時，他會轉頭。
他開始發出咯咯的笑聲。

約5個月

寶寶仰躺時，開始像蹬自行車一樣活動雙腿，並擺弄自己的小腳丫。
如果用靠墊支撐，他能短時間地坐起來。
他會抓取手邊的物體，並將其放進嘴裡吸吮。
他會對鏡子裡的自己微笑。

約6個月

當他趴著時，能成功翻身變成仰臥姿勢。
仰躺時，他會玩弄自己的雙腳，並把腳送到嘴邊。
他也會抬頭、挺起上半身，試著自己坐起來，但還做不到。
他會伸出雙臂，示意讓你抱他。
他能拿穩玩具；如果你遞給他另一個玩具，他會鬆開手中的那個。
當你扶著他站立時，他的雙腿會做屈伸動作，就像彈簧一樣——這就是所謂的「跳躍」階段。

約7個月

寶寶現在已經能坐起來了，這對他來說是一項了不起的成就！
保持坐姿時，他的背部和頭部能挺得筆直，紋絲不動。
當他趴著的時候，他能用一隻手支撐身體，同時用另一隻手去抓玩具。
他能夠自如地翻身，既能從仰臥翻成俯臥，也能從俯臥翻回仰臥。
他能將玩具從一隻手換到另一隻手而不掉落，還能拿著玩具在桌面上敲擊。

約8個月

在坐姿狀態下，寶寶能向前探身抓取玩具，隨後直起身體而不至於摔倒；
他會用雙手支撐身體以保持平衡。
仰臥時，寶寶能依靠一隻手臂的支撐自行坐起來。
他能夠自己用奶瓶或學飲杯喝水。

約9個月

處於坐姿時，寶寶會以臀部為支點轉身，面向另一個方向。
如果讓他俯臥，他懂得如何撐起身體呈四肢著地（類似「熊」的姿勢）的姿態，但還無法向前移動。
不過，他可以透過前臂支撐身體來爬行移動——只是起初他往往是向後退的！
他能扶著遊戲圍欄的欄桿、家具或你的手站立片刻，但隨後又會坐回地上。
他能用拇指和食指捏起小物件。他會把玩具遞給你。

約10個月

寶寶現在可以四肢著地爬行，甚至移動速度相當快──他終於掌握了自主移動的本領！
不過，如果你的寶寶沒有採取這種移動方式，也不用擔心：有些寶寶會跳過四肢爬行階段，直接過渡到走路。
當他站起來時，通常會先跪在地上，然後轉為半跪姿勢——即一膝著地，另一條腿彎曲並以腳掌著地支撐。保持這個姿勢，他會用手抓住支撐物，同時腳下用力一蹬，便能站立起來！
如果寶寶能扶著遊戲圍欄或嬰兒床的欄桿站起來，那麼他很可能在三個月內學會走路。
他能扶著家具走上幾步，但常常會跌倒。