有趣又能刺激感官，嬰兒游泳課能促進寶寶在水中的自然活動能力，並讓父母與孩子共享美好時光！在媽媽肚子裡待了9個月後，所有寶寶在水中都感到自在！直到約12個月大，寶寶仍保有自然的游泳反射（或閉氣反射）。這意味著當他們在水中時，會自動閉上嘴巴、屏住呼吸並擺動手腳。雖然有這些獨特反射，但寶寶仍無法自行游泳，必須始終由父母抱著。

一項充實的活動

許多游泳池現在提供嬰兒游泳課。目的不是教寶寶學游泳，而是促進感官覺醒並幫助發展運動技能。在水中，寶寶更能感知身體輪廓，學會不同的動作並探索新感覺，這也能幫助他們建立自信。他們變得更自主，並透過與其他孩子互動發展社交能力。同時，這是父母與孩子共享的特別親密時刻，還有什麼比這更美好？

課程如何進行

每位寶寶由父母其中一人（甚至雙方）陪同，全體由專業救生員監督。水溫預先加熱至室溫。父母抱著孩子，依寶寶的需要輕柔地進入水中。

課程中會提供各種感官水中遊戲器材，依年齡不同，包括球、浮具、泳圈、浮墊和滑梯，讓寶寶與父母或其他孩子一起享受樂趣並體驗新感覺。

如果寶寶看起來疲倦或在課程開始前覺得冷，請不要勉強。將他抱出水面，用柔軟毛巾迅速保暖。嬰兒游泳課的主要目的是享受樂趣！

實用資訊

當寶寶滿6個月時，可以參加親子游泳課。課程中父母會與寶寶一起在水中。通常孩子要到3或4歲才具備正式學游泳的發展準備。

在此之前，請在水中或水邊格外小心。美國兒科學會建議：「嬰幼兒在水中或水邊時，成人必須保持在伸手可及的距離，並採取『觸碰監護』。」記得攜帶防水尿布或防漏泳衣，以避免水中發生小意外。

課程時間：18個月以下嬰兒不超過30分鐘，18個月至6歲的兒童最多一小時。之後，孩子可以參加正式游泳課，並因嬰兒游泳課而在水中更自在，學游泳也會更容易！

課程結束後，依年齡給予母乳、奶瓶或小點心。水中活動消耗大量能量，寶寶可能會餓。回家後，徹底清洗並全身保濕，去除氯並舒緩肌膚。放鬆後，寶寶可能只想好好休息恢復體力！